Welkom!

Leuk dat je een kijkje komt nemen op de website van Leve je lijf!

Hopelijk biedt de site voldoende informatie om je te overtuigen om samen met mij aan de slag te gaan!

Als gewichtsconsulente begeleid ik mensen op een verantwoorde manier naar een gezond gewicht.

Ieder mens en ieder lijf is uniek en daar moeten we zorgvuldig mee omgaan. Onze gezondheid wordt mede bepaald door onze leefstijl. Voeding, gedrag en beweging spelen daarbij een grote rol.

Voor een blijvend resultaat is het van belang je voedingspatroon te veranderen door bewuste keuzes te leren maken.
Het eetgedrag heeft vaak de nodige aanpassingen nodig om gewoontes (onbewust gedrag) te doorbreken en structuur en regelmaat in het eetpatroon te creëren.
Voldoende beweging is essentieel bij gewichtsbeheersing en werkt bovendien gezondheidsbevorderend.

Afvallen kun je leren. Een verandering van je leefstijl, met daarbij een gezonde dosis aan motivatie, is dé sleutel naar een gezonder en fitter leven!

Durf de stap te zetten, en ervaar dat eten geen strijd hoeft te zijn, maar een moment om van te genieten!